– práticas individuais preparadas por meio de um programa de treinamento personalizado com foco no sistema endócrino e linfático (hormônios e imunidade).
São duas as formas de praticar :
– Presencial: 1 ou 2 x por semana, 1h15 de prática.
Você escolhe dia e hora de preferência.
– ON-LINE: YOGATERAPIA em 26 VÍDEO-AULAS
. Dois Vídeo-aulas com a parte inicial da prática
(aquecimento externo e interno). Duração 10min/cada
. Dois Vídeo-aulas com a parte final da prática (relaxamento/yoganidra). Duração, 10min/cada
. Série de outros 22 vídeo-aulas com exercícios específicos por objetivo/função junto ao funcionamento dos sistemas endócrino e linfático (hormônios e imunidade). Duração, de 3 a 7min/cada.
Esses vídeos mais curtos servem para ensinar a técnica e não para se fazer em conjunto, facilitando sua liberdade de ritmo e condições físicas.
Cada praticante poderá, assim, organizar seu plano de aula como desejar, conforme sua disposição de tempo, local apropriado e o estado mental ou de saúde momentâneos, persistentes ou crônicos que se encontra.
RESERVE DESDE JÁ SEM COMPROMISSO PARA RECEBER A PROMOÇÃO DE LANÇAMENTO COM 50% DE DESCONTO + 2 eBooks: "DNA Etéreo" e "Yoga Você Seu Próprio Mestre" (*)
Lançamento programado para Dez/2019. (*) somente para as 100 primeiras mensagens:
cerra-se as portas para o externo: Brahmari Pranayama
Yoga da Mente – Grupo de Estudos – pretende apresentar temas filosóficos que envolvem o Yoga e praticar técnicas de meditação. Os temas rastreiam a metafísica e agem sobre a reflexão do que foi apresentado. Yoga da Mente é ontológico, fala do Ser enquanto Ser, sem o objetivar. Aborda a ética humana. O exercício se utiliza do bom tempero que é a imaginação ao transportar a mente para fora do conceitual comum. Em meio ao suposto caos que isso gera, embora no mais pleno exercício mental que é a reflexão sobre o pensamento linear, o novo surpreende e um estado de presença, sem tempo e espaço, é obtido como experiência e memória. Com a prática, mais espaço interno é obtido, ideias surgem, outras linguagens da mente são acessadas, o automatismo diminui e a criatividade transborda.
Treinamento para o Equilíbrio Integral / Estudio de Yoga
